أصوات المعذبين تحت الارض حقيقة ام زيف

أصوات المعذبين تحت الارض حقيقة ام زيف

تابع التفاصيل والفيديو

أصوات المعذبين تحت الارض حقيقة ام زيف

15 صورة في الوقت المناسب الجزء الاول

15 صورة في الوقت المناسب

تابع التفاصيل والفيديو من هنا

15 صورة في الوقت المناسب

16 وصفة من سلة خضارك و الفواكهه لجمال البشرة

16 وصفة من سلة خضارك و الفواكهه لجمال البشرة

حتى تكوني اجمل الجميلات  :

*عصير الليمون :

عصير الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة . كما يمتاز بتأثيرة القابض للبشرة ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ومحسن للون البشرة . كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك على الفرشاة أوعلى قطعة قطن لدعك الأسنان .

* الجزر :-

الجزر من أغنى النباتات بفيتامين " أ" الذى يغذى الجلد ولذا يدخل الجزر فى تركيب كثير من الكريمات والأقنعة .

* القرنفل :-

القرنفل له مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد فى علاج حبوب الوجه التى تكمن بها الجراثيم والبؤر العفنة .

* القرفة :-

يستخدم الزيت المستخرج من القرفة فى عمل المساج حيث يفيد الجلد ويغذيه كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس . كما يفيد زيت القرفة فى تقوية الأسنان .

* البابونج :-

نظرا لمفعولة المجمل للبشرة يدخل البابونج فى تركيب القناعات والكريمات ويضاف منقوع البابونج لحمام الماء كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه ويقاوم تهيج الجلد .

* اللافندر :-

وله تأثير معطر وملين ومجمل للبشرة .

* النعناع :-

يمتاز النعناع بتأثيرة الرطب للجلد كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب منها ويمكن إضافتة لماء الحمام لأغراض التجميل .

* حبة البركة :-

تستخدم زيت حبة البركة كمنظف قوى للبشرة ومضاد للالتهابات ويدخل فىتركيب شامبوهات الأعشاب لغسل الشعر حيث يقويه وينعمه .

* الورد :-

يتميز ماء الورد بكثير من الأغراض التجميلية فهو ينعم البشرة ويجملها ويساعد على زوال التشققات عنها وينظف المسام . كما يضاف ماء الورد لماء الحمام لأغراض التجميل بالاضافة لتأثيرة المنعش .

* الزعتر :-

يساعد الزعتر على التئام الجروح والتشققات وله تأثير مطهر للجلد ويدخل فى تركيب الكريمات والمنظفات وشامبوهات الشعر .

* الكرنب :-

يحتوى الكرنب على معادن وفيتامينات مغذية للبشرة .... ولهذا الغرض تغلى مجموعة من أوراق الكرنب فى كمية قليلة من الماء ويستخدم ماء الكرنب الناتج باردا لدهان الوجه .

* البطاطس :-

- لزوال التورم أسفل العينين توضع شريحة من البطاطس فوق كل عين .

- لعلاج حساسية الجلد الموضعية استخدام شرائح البطاطس بوضعها فوق المكان المصاب ويمكن دهان المكان بعصير البطاطس .

* اللوز :-

يعتبر زيت اللوز من أهم وسائل تجميل البشرة ... فهو يشد الجلد ويمنع ترهلهويعالج الهالات السوداء التى تظهر تحت العينين بالإضافة لمفعولة الملين والمجمل للبشرة .

* المشمش :-

يمتاز المشمش باحتوائه على كمية وفيرة من فيتامين "أ" وهو أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجلد . كما يمتاز بمفعولة المقاوم للتجاعيد والتشققات لذلك يدخل فى تركيبالكريمات والأقنعة .

* البقدونس :

يستخدم لعلاج الوجه من الحبوب والبثور ولهذا الغرض يغسل الوجه مرتين يوميا بعصير أو منقوع البقدونس .

* البرتقال :

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدى من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ( بعد نزعه من الثمرة ) وامسحى بها يديك متى حانت الفرصة فهذا غذاء طبيعى للجلد يكسبه رونقا وجمالا .

* الخيار :

فمن أشهر استعمالات الخيار هو وضع الشرائح فوق العينين كعلاج للهالات السوداء التى تظهر بأسفل العينين وكعلاج للعين المجهدة . كما يوصف الخيار لعلاج تجاعيد الوجه وذلك بوضع الشرائح من فوق أماكن التجاعيد بصفة يومية كما يوصف لعلاج النمش وذلك بأن تنقع شرائح الخيار فى الحليب قبل غليه عدة ساعات ويغسل به الوجه كمايساعد عصير الخيار على تقليل إفراز الدهون .. بذلك يناسب البشرة الدهنية .

خمس نساء لن تصدق بوجودهن حقا

خمس نساء لن تصدق بوجودهن حقا

شاهد التفاصيل من هنا

خمس نساء لن تصدق بوجودهن حقا

تسعة رجال لن تصدق أنهم موجودون حقا

تسعة رجال لن تصدق أنهم موجودون حقا

تابع الفيديو من هنا

تسعة رجال لن تصدق أنهم موجودون حقا

طريقة عمل خضار مشوي بصوص النعناع

طريقة عمل خضار مشوي بصوص النعناع

تابع التفاصيل هنا

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة 

وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة

عدد الوجبات : 4 وجبات

اليكِ طريقة عمل خضار مشوي بصوص النعناع من الأكلات الخليجية، وصفات طبخ سهلة وسريعة قدميها لعائلتك بجوار اللحم 

المشوي ستنال إعجاب الجميع. قد يمكنك التعرّف أيضاً على طريقة عمل الدجاج المقلي بالصلصة والجبنة .

مقادير طريقة عمل خضار مشوي بصوص النعناع :

3 قطع كوسة 

قطعتين من الباذنجان 

فلفل الوان

3 زهرة بروكلي

فصين ثوم مفروم

ملعقتين كمون

½ كوب زيت زيتون

ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة خل

ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم

طريقة عمل خضار مشوي بصوص النعناع :

1- قطّعي الفلفل وانزعي البذور واغسليه جيداً ثم ضعيه في الفرن حتى يشوى، ثم اخرجيه وضعيه في كيس بلاستيك 5 دقائق ثم اخرجيه 

من الكيس وانزعي الجلد منه ثم قطعيه إلى قطع.

2- قطّعي الكوسة والباذنجان شرائح طولية ثم اشويها على الجريل حتى تنضج .

3- اسلقي البروكلي في الماء حتى ينضج ثم صفيه.

4- ضعي الخضروات المشوية، الكمون، زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل والنعناع المفروم ثم قلّبي جيداً.

5- ضعيهم في طبق التقديم.

صور: رئيسة كرواتيا تطلي جدران منزلها بنفسها

صور: رئيسة كرواتيا تطلي جدران منزلها بنفسها

تابع التفاصيل من هنا

نشرت الرئيسة الكرواتية كوليندا جرابار كيتاروفيتش، مجموعة من الصور على حسابها الخاص على موقع فيسبوك، تقوم فيها بطلاء جدران منزلها بنفسها، مرتدية ملابس رياضية.

وتقول كوليندا تعليقا على ما تفعله:” أحب وأفضل القيام بمثل تلك الأشياء حتى اليوم.. تشمير أكمامنا وطلاء  شققنا لا يقلل من كرامتنا مهما كان الظن بذلك”. 

كيف تحافظين على صحّتك في عمر الاربعين؟

كيف تحافظين على صحّتك في عمر الاربعين؟

تابع التفاصيل من هنا

عمرك ناهز الاربعين؟ لا تدعي الاحباط يتملكك، فعمر الأربعين يعتبر عمر الثلاثين الجديد، بالرغم من التغيرات التي تلاحظينها في جسمك۔ إذ يمكنك اختبار تجارب فريدة من نوعها وتكوني رشيقة خلال هذه الفترة۔

عزيزتي، لا تهملي نفسك، بل اعملي على الحفاظ على صحتك من خلال نصائحي على شهية:

1. ضعي خطة مستقبلية لصحتك كما تضعين خطة لمستقبلك ومستقبل عائلتك. حتى لو لم تتبعي نظاماً صحياً من قبل، ما زال بإمكانك احداث تغيير، والتغييرات التي ستقومين بها ستؤثر كثيراً على شعورك في المستقبل.

2. اتبعي نظامًا غذائيًّا متوازنًا للتخلص من الوزن الزائد واختاري المواد الغذائية المناسبة لصحة أفضل. فمع التقدم في السن، نميل إلى فقدان كتلة العضلات، مما يبطئ عملية الأيض ويؤدي إلى زيادة الوزن.

3. مارسي الكثير من الرياضة يومياً فاي نشاط تقومين به كالمشي، يشعرك بالراحة النفسية ويفيد العظام والقلب.

4. انتهزي فرصة استقرارك في بيتك مع عائلتك لإعادة اكتشاف نفسك وشغفك، كالتفرغ مثلا لتحضير الكيكات وتزيينها، فذلك سيدعم من صحتك النفسية.

5 ذئاب بشرية يغتصبون فتاة حتى الموت

5 ذئاب بشرية يغتصبون فتاة حتى الموت

تابع التفاصيل من هنا

تعرضت فتاة للاغتصاب بمنطقة الهرم بالجيزة في مصر على يد 5 عناصر مسجلين جنايات، اغتصبوها أسفل أحد الكباري حتى أصيبت بإعياء شديد نتيجة نزيف حاد أودى بحياتها.

وتلقى مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، إخطاراً يفيد بوفاة فتاه تبلغ من العمر 23 عاماً بعد تعرضها للخطف والاغتصاب أسفل الكوبري الدائري بمنطقة الهرم بالجيزة.

وتعرضت الفتاة لحالة إعياء شديدة نتيجة التعدي عليها من قبل الخاطفين الذين تمكنوا من الهروب بعد تنفيذ جريمتهم.

وشكلت إدارة المباحث فريق بحث لضبط تلك العناصر الإجرامية، وتقديمهم للمحاكمة.

بالصور.. طفل يشاهد بومة في التليفزيون يفاجأ بواحدة تشاركه المشاهدة

بالصور.. طفل يشاهد بومة في التليفزيون يفاجأ بواحدة تشاركه المشاهدة

تابع التفاصيل هنا

 كان الأمريكى "مارلو سارمينتو" يشاهد مع طفله البالغ من العمر 5 سنوات برنامجه التلفزيونى المفضل للرسوم المتحركة والذى تقوم ببطولته البومة "إلفيس" حين فوجئا الاثنين ببومة حقيقية تقف على حافة النافذة وتحدق فى شاشة التلفزيون معهم.

ومن النظرة الأولى وقع الطفل الصغير فى حب البومة الصغيرة وأطلق عليها اسم "إلفيس" على اسم البومة بطلة الرسوم المتحركة، وأسرع الأب لإنقاذ البومة وتدفئتها حيث كانت تعانى من أثر الصدمة فى الرأس وإجهاد شديد. ويقول "سارمينتو" لصحيفة "هافينجتون بوست": "ربما جذبت البومة صياح البومة القادم من التلفزيون فأتت إلى المنزل، وكان الموقف طريفًا للغاية حين فوجئ ابنى بأن البومة التى يشاهدها فى الرسوم المتحركة تحولت إلى طائر من لحم ودم يحلق فى المكان"، وأضاف ساخرًا "الحمد لله أننا لم نكن نشاهد حلقة عن الفيلة".

بالصور.. مغامر فرنسي يبحر عبر النهر وسط “قنينة”

بالصور.. مغامر فرنسي يبحر عبر النهر وسط “قنينة”

تابع التفاصيل من هنا

قرر “ابراهام بوانشوفال ” الدخول في مغامرة جديدة، فوضع نفسه في زجاجة مغلقة طولها 6 أمتار وعرضها مترين ليبحر بها عبر نهر “الرون” إلى أن يصل إلى منبعه في سويسرا ، وسمى مغامرته الجديدة “قنينة”.

“القنينة” مجهزة بواقية من الشمس ونظام تهوية عبر ثقوب موجودة في الفلينة، ويعمل بفضل ألواح للطاقة الشمسية.

وحدد موعد الرحلة في صيف 2016 ، حيث سيبحر محروسا بمركب مرافق ، وستكون عبر مراحل يتوقف خلالها أمام معالم تاريخية وثقافية، وسيتواصل مع العالم الخارجي عبر سكايب، الذي سيستعمله أيضا لتسجيل فيديوهات عما حصل كل يوم لتكون بمثابة “سجل السفينة ” الذي يدون فيه الربان أحداثه اليومية.

وللإعلان عن مغامرته وضع “ابراهام بوانشوفال ” قنينته في الحديقة الموجودة على ضفاف نهر “الرون” وجلس داخلها ، ليتحدث إلى السياح و الفضوليين المتشوقين لمعرفة المزيد.

وسبق للمغامر البالغ من العمر 40 عاما أن قام بمبادرات مشابهة أبرزها مكوثه 13 يوما داخل بطن دب خلال شهر أبريل 2014 ، كما في عام 2012، أمضى 7 أيام في كبسولة مدفونة تحت مكتبة ومعرض لوحات في مدينة “مارسيليا” ، وكان يستغل وقته في القراءة والتقاط صور لنفسه .